Transcurridos 30 minutos desde el inicio de la actividad es necesario compensar la pérdida de líquido!!!.
Después de una hora es imprescindible. Por eso, los expertos recomiendan tomar entre 200 y 250 ml de agua cada 15 o 20 minutos.
Pretty Tap PRO | Filtro de agua para el grifo para la cocina (prettywater.com)
